11. Juli 2020

Hautalterung – So wird sie beeinflusst – Anti-Aging-Tipps für junge Haut

Hautalterung - Das könne wir tun.
Hautalterung – Anti-Aging Tipps.

Der Mensch wäre am liebsten unsterblich, aber ansehen soll uns unser Alter dann doch niemand. Aber je älter wir werden, um so mehr müssen wir morgens tun, damit man uns unser Alter eben nicht auf dem ersten Blick ansehen kann. Denn alt aussehen möchte keiner. Leider ist es aber so, dass sich die Jahre in unsere Haut graben. Jugendsünden, wie ausgiebige Sonnenbäder, werden oftmals auch erst im Alter sichtbar.

Alterungsprozess der Haut lässt sich beeinflussen

Zwar lässt sich der Alterungsprozess nicht gänzlich aufhalten, aber dennoch gibt es den einen oder anderen Faktor, den wir selbst in der Hand haben. Zwar ist es grundsätzlich genetisch festgelegt, wie schnell man uns das Alter ansieht, völlig hilflos müssen wir aber nicht in den Spiegel blicken, denn gerade unser Lebensstil und auch unsere Ernährungsgewohnheiten können viel ausmachen. Denn ein schlechter Lebensstil lässt uns ebenso früher alt aussehen wie eine einseitige und/oder ungesunde Ernährung.

Unsere Haut

Unsere Haut besteht aus verschiedenen Schichten. Die oberste der drei Hautschichten erneuert sich dabei im Durchschnitt alle 27 Tage. Dies tut sie, in dem neue Zellen von innen her nachwachsen. Die Oberhaut wird auch Epidermis genannt. Sie ist nicht einmal ein Zehntel Millimeter dick. Unter der Epidermis liegt die Lederhaut. In der Lederhaut finden sich auch Schweißdrüsen, Duftdrüsen und Talgdrüsen.

Unter der Oberhaut und der Lederhaut befindet sich eine weitere Hautschicht, und zwar das Unterhautfettgewebe. Dieses speichert Wasser und versorgt die oberen Hautschichten mit Nährstoffen und Sauerstoff.

Bestseller Nr. 1
Sherteme DAY Feuchtigkeitscreme | 1x50ml Gesichtscreme für Männer und Frauen | Tagescreme mit Hyaluronsäure und LSF 15 | Anti Falten Creme | Creme gegen Pigmentflecken und Hautalterung | SWISS MADE
  • HYALURONSÄURE: Die Anti Aging Creme für Frauen & Herren besteht aus Hyaluron & Matrixyl 3000 und führt zu sichtbar geschmeidiger, glatter Haut. Schenken Sie Ihrer trockenen Haut Feuchtigkeit!
  • SONNENSCHUTZ: Die Tagescreme mit Lichtschutzfaktor 15 bietet effizienten UVA/UVB Schutz. Eine Hyaluron Creme für Gesicht, Hals & Dekolleté.
  • ANTI FALTENCREME: LSF15 in Kombination mit bewährten Inhaltsstoffen mildert die Faltenbildung und schafft ein natürliches Aussehen. Die Hautcreme sorgt für extrem straffenden & verjüngenden Effekt dank ausgewählten Inhaltsstoffen, diese hellen Pigment/Altersflecken auf. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch getestet und bestätigt.
  • OHNE TIERVERSUCHE: Alle Produkte werden nach strengsten Richtlinien hergestellt: ohne tierische Inhaltsstoffe, ohne Tierversuche. Sherteme Produkte enthalten keine Parabene, Mineralöle, Paraffine oder Aluminium.
  • SWISS MADE: Seit über 14 Jahren entwickelt und produziert Sherteme erfolgreich seine Produkte auf dem Schweizer Markt.
Bestseller Nr. 2
Nachtpflege mit Retinol und Hyaluron - anti-aging feuchtigkeitspflege für Männer und Frauen - 100ml von colibri cosmetics - Naturkosmetik made in Germany
  • ✅ VERSORGT DIE HAUT MIT FEUCHTIGKEIT: enthält Hyaluronsäure welche die Spannkraft der Haut erhöht und gegen Falten und Fältchen, Augenringe und Altersflecken wirkt. Die Haut sieht wieder frisch und erholt aus. Als Tages-creme und Nacht-pflege für Gesicht, Hals, Dekolleté, sowie als Augen-creme geeignet.
  • ✅ STRAHLENDER TEINT: Retinol regt die Kollagen Produktion an und besitzt einen lift- und antifalten Effekt. Das Hautbild wird sichtbar verbessert. Ceramide schützen vor dem Verlust von Feuchtigkeit; Arganöl enthält Vitamin E und wertvolle Antioxidantien, wodurch Pigmentflecken reduziert werden können.
  • ✅ OHNE TIERVERSUCHE - VEGAN - MADE IN GERMANY: all unsere Produkte sind tierversuchsfrei, parfümfrei und vollkommen vegan. Zudem verwenden wir keine umstrittenen Zusatzstoffe: OHNE Parabene, OHNE Mineralöle, OHNE PEGs. Unser Nachtcreme wird in Deutschland hergestellt und dermatologisch getestet.
  • ✅ HAUTPFLEGE FÜR ALLE HAUTTYPEN: der Moisturizer lässt sich schnell auftragen und ist optimal für trockene-, unreine-, fettige-, reife-, sowie für Mischhaut. Auch ideal für sensible und empfindliche Haut. Reichhaltige Gesichtscreme mit Intensiv Wirkung. Schützt natürlich vor Hautalterung.
  • ✅ 100% ZUFRIEDENHEIT GARANTIERT: es ist unser Anspruch, dass Sie mit unseren Produkten in vollem Umfang zufrieden sind. Sollten Sie nicht zufrieden sein, erstatten wir Ihnen ihr Geld zurück. Tun Sie Ihrer Haut etwas gutes und bestellen Sie jetzt die Nachtcreme von colibri cosmetics!
Bestseller Nr. 3
colibri cosmetics Tagescreme mit Hyaluron und Arganöl, feuchtigkeitsspendende Tagespflege (1 x 100 ml)
  • ✅ BASISPFLEGE FÜR DIE HAUT: die vitalisierende Feuchtigkeitspflege von colibri cosmetics ist die tägliche Grundversorgung für Gesicht, Hals und Dekollete. Die Anti-Aging Creme spendet Feuchtigkeit und versorgt die Haut mit wichtigen Vitaminen und Mineralien. Gesichtscreme für Männer und Frauen.
  • ✅ MIT ARGANÖL UND HYALURON: unsere Hautcreme enthält besonders viel Arganöl, welches reich an Vitamin E ist und den Gehalt an Kollagen in der Haut erhöht und sie frisch und vital aussehen lässt. Durch Hyaluronsäure wird Feuchtigkeit gebunden und eine Verbesserung des Hautreliefs erzielt.
  • ✅ OHNE TIERVERSUCHE - VEGAN - MADE IN GERMANY: alle unsere Produkte sind frei von tierischen Inhaltsstoffen und werden nicht an Tieren getestet. Zudem verwenden wir keine umstrittenen Zusatzstoffe: OHNE Silikone, OHNE Mikroplastik, OHNE Parabene, OHNE Parfüme, OHNE Mineralöle, OHNE PEGs.
  • ✅ REICH AN NÄHRSTOFFEN UND ANTIOXIDANTIEN: unterstützt die Regeneration von rauer, vernarbter und sonnenverbrannter Haut. Natürliche Polyphenole und Provitamin B5 fördern die Produktion gesunder Zellen, schützen vor Entzündungen und reduzieren Hautunreinheiten und Rötungen.
  • ✅ 100% ZUFRIEDENHEIT GARANTIERT: es ist unser Anspruch, dass Sie mit unseren Produkten in vollem Umfang zufrieden sind. Sollten Sie nicht zufrieden sein, erstatten wir Ihnen ihr Geld zurück. Tun Sie Ihrer Haut etwas gutes und bestellen Sie jetzt die vitalisierende Tagespflege von colibri cosmetics!
Bestseller Nr. 4
Junglück Aloe Vera Gel aus 95% Bio Aloe Vera | 250 ml in Braunglas | Feuchtigkeitspflege für gesunde & schöne Haut | Vegane Naturkosmetik Made in Germany
  • Natürliche Hautpflege mit hochkonzentriertem Bio Aloe Vera Saft. Nachhaltige Pflege für Körper, Gesicht, Stirn, Augen und Dekolleté.
  • Schnelle Hilfe bei Sonnenbrand & strapazierter Haut. Durch die feuchtigkeitsspendende & pflegende Wirkung perfekt geeignet bei leichten Verbrennungen, Insektenstichen, Hautreizungen & Verunreinigungen.
  • Unser Allroundtalent mit bis zu 200 verschiedenen Nährstoffen: Vitaminen & Mineralien, Aminosäuren, Enzymen & Spurenelementen.
  • Unser Gel mit 95% Aloe Vera aus kontrollierte biologischem Anbau: Zieht schnell ein, klebt nicht & hinterlässt keinen Film. Sorgt für ein frisches Hautbild bei jedem Hauttypen.
  • Natürliche Kosmetik frei von Zusatzstoffen: Ohne Parabene, Silikone, Mikroplastik, Pestizide, Duftstoffe oder Farbstoffe & animal friendly
Bestseller Nr. 5
Das beste Vitamin C Serum für Ihr Gesicht mit 20% Vitamin C + Hyaluronsäure + Vitamin E + Jojobaöl. Natürliche AntiAging + Anti Falten + Bio Kollagen Booster Gesichtsserum mit organischen Inhaltsstoffen. Ideal für den Einsatz mit einer Derma Roller. (30 ml)
  • BIONURA HEIßT JETZT BIONIVA - Neuer Name, gleiche tolle Qualität! Wir freuen uns, weiterhin die qualitativ hochwertigsten veganen Hautpflegeprodukte auf dem Markt anbieten zu können, jedoch mit dem neuen Namen Bioniva. Unser Vitamin C Serum enthält Vitamin C von höchster Qualität in einer Konzentration von 20%, kombiniert mit rein veganer Hyaluronsäure, um Ihre Haut effektiv zu verjüngen und Zeichen der Hautalterung zu vermindern.
  • REDUZIERT UND VERMINDERT HAUTUNREINHEITEN - Das Vitamin C Serum von bioniva eignet sich für Falten, feine Linien, Hyperpigmentierung und Flecken, die durch Alter oder die Sonne verursacht wurden. Die Formel liefert sofortige Feuchtigkeit und maximiert den Feuchtigkeitsspeicher, dieses Serum ist eine Wohltat für alle Hauttypen, unabhängig von Ton oder Hautfarbe.
  • JUGENDLICHE UND STRAHLENDE HAUT: Unser Serum zieht rasch in die Haut ein und enthält zusätzliche nachtpflegende leistungsfähige BioZutaten wie 20% Vitamin C, Vitamin E, Aloe und Hyaluronsäure. Diese bewährte natürliche Kombination stimuliert das Kollagen, was zu einem jugendlichen Strahlen führt.
  • LEICHTE UND STABILE PARABENFREIE FORMEL: Unsere fein raffinierte organische Vitamin C Formel ist nicht zu übertreffen, wenn es darum geht, sanft zur Haut zu sein und weder Rötung noch Reizung zu verursachen. Nach nur wenigen Wochen der Nachtpflege werden Sie bereits eine Reduzierung von feinen Linien und Falten, mehr Lebendigkeit und Glanz der Haut sowie eine Abnahme von Sonnenflecken und Verfärbungen feststellen.
  • FUNKTIONIERT ES NICHT, ERHALTEN SIE IHR GELD ZURÜCK 3 Monate 100% GeldzurückGarantie, wenn Sie in irgendeiner Weise nicht zufrieden sind. Schicken Sie uns eine EMail und wir erstatten den Kaufpreis in VOLLER HÖHE zurück. UNSER BESTAND IST SCHNELL AUSVERKAUFT beeilen Sie sich und bestellen Sie jetzt.

Mit der Zeit verändern sich unsere Hautschichten. Und was beim Baby noch faltenfrei und rosig war, wird mit der Zeit immer faltiger und unelastischer. Je unelastischer die Haut wird, um so weniger Feuchtigkeit kann sie auch speichern. Die Haut schrumpft. Die Haut altert und sie verliert an Spannkraft.

Ab 40 treten sie dann auf, die Falten. Zunächst sind es feine Mimikfalten. Immer wenn wir lachen, selbst wenn wir lächeln, wenn wir die Augen zusammenkneifen, weil wir keine Sonnenbrille aufsetzen, wenn wir die Augen zusammenkneifen, weil wir besser sehen wollen, eigentlich immer, wenn sich unser Gesicht bewegt, wenn wir ein Minenspiel haben, werden Spuren hinterlassen. Und aus diesen Spuren werden im Laufe der Zeit erst feine Fältchen, Knitterfältchen und irgendwann richtige Falten, wenn sie aufgrund von Wind und Sonne entstehen, oftmals auch tiefe Furchen. Bis es so weit ist, haben wir meist das 60. Lebensjahr erreicht. Ab 40 sollten wir also schon über die Nutzung einer Antifaltencreme nachdenken bzw. sie auch gleich nutzen.

Falten entstehen zunächst um die Augen und um den Mund.

Hat die Erneuerung der Epidermis (Oberhaut) in jungen Jahren nur ca. 27 Tage gedauert, sind es nun 60 bis 70 Tage, bis sich neue Haut bildet. Und da unsere Haut mit zunehmenden Alter auch noch dünner wird, werden Äderchen nun sichtbarer. Unsere Haut sieht einfach nicht mehr so ebenmäßig aus. Und mit zunehmendem Alter bilden sich dann meist auch noch Pigmentflecken bzw. Altersflecken.

Wie schnell wir altern, das hängt zum einen von unserer genetischen Veranlagung ab. Die können wir nicht beeinflussen. Was wir aber beeinflussen können, sind äußere – nicht-genetische – Faktoren, wie unseren Lebensstil.

Unsere Haut altert schneller, wenn wir schlecht mit ihr umgehen. Rauchen, zu viel Sonne, Alkohol, Stress – das sind alles Faktoren, die sich auf unsere Haut niederschlagen. Bei Frauen sogar mehr wie bei Männern, denn die haben eine dickere Haut.

Maßnahmen zum Schutz unserer Haut

Ganz entscheidend können wir etwas gegen den Alterungsprozess unserer Haut unternehmen, in dem wir versuchen die äußeren Faktoren zu beeinflussen. Ob wir rauchen und wie viel Alkohol wir trinken, das entscheiden letztendlich nun mal wir. Und Rauchen und auch Alkohol wirken sich nun mal auf unsere Haut aus. Zum Beispiel greifen die Giftstoffe in der Zigaretten in den Östrogenspiegel ein und dieser hat, insbesondere eben bei Frauen, einen großen Einfluss auf die Haut. In der Kombination mit Alkohol, zu wenig Schlaf und Stress sehen wir dann schnell alt aus.

Und auch Sonne sollten wir vermeiden. Denn zu viel Sonne lässt unsere Haut nun mal um bis zu 80 Prozent schneller altern. Und mit zunehmenden Alter hat die Sonne auch noch großen Einfluss auf die Altersflecken, denn diese werden durch Pigmentablagerungen verursacht und diese werden von der Sonne beeinflusst. Und wenn wir schon in der Sonne sind, dann sollten wir besser eine Sonnenbrille tragen. Denn auch das ständige Blinzeln gegen die Sonne führt zu Mimikfalten.

Vermeiden sollten wir also Zigaretten, Alkohol und zu viel Sonne. Aber wir können auch aktiv etwas für unsere Haut tun. Zum Beispiel in dem wir gesund und abwechslungsreich essen und uns mit Obst und Gemüse mit wichtigen Vitalstoffen versorgen, die eben auch unsere Haut braucht. Und auch Sport ist gesund für uns. Denn Sport regt den Stoffwechsel an. Aber auch die Erschütterungen der Bewegungen sind gut für unsere Haut, denn durch diese werden die Kollagenfasern gestraft.

Außerdem sollten wir darauf achten, stets ausreichend zu trinken, denn das polstert uns von innen auf. Genug Schlaf, wenig Stress und wenn möglich Vermeidung von Umweltverschmutzung sind gut gegen den Alterungsprozess der Haut.

Anti-Aging für unsere Haut

Knitterfalten gehören zum Altern dazu.
Mit zunehmendem Alter kommen die Falten.

Hier ein paar, leicht umzusetzende Anti-Aging Tipps für unsere Haut.

  • Nikotin vermeiden (auch als Passivraucher), Alkohol nur mäßig.
  • Die Haut vor Sonne bzw. UV-Strahlung schützen. Ist die Haut der Sonne ausgesetzt, dann entsprechend Pflegen.
  • Augen vor der Sonne schützen – denn ständiges Blinzeln führt auch zu Augenfalten.
  • Sport ist gesund – auch die Haut wird dabei trainiert. Am besten im Freien trainieren und nicht in klimatisierten Räumen.
  • Wer kein Sport treiben kann, sollte versuchen regelmäßig in der frischen Luft spazieren zu gehen.
  • Stress vermeiden.
  • Gesund ernähren.
  • Genug trinken.

Und natürlich können wir auch mit entsprechenden Cremes viel für die Elastizität unserer Haut tun. Gerade für die Partien rund um die Augen gibt es Augencremes und Augenpads. Und wer mehr auf Schönheit von Innen steht und zugleich etwas für die ausgewogene Ernährung tun möchte und dabei gleich auch noch etwas für seinen Flüssigkeitshaushalt, der sollte zu selbst gemachten Karottensaft greifen. Oder einen anderen Gemüsesaft. Den Vitamine tun uns und unserer Haut gut.

Letzte Aktualisierung am 11.07.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API