28. November 2022

Die richtige Hautpflege nach dem Sommer – Haut und Haare pflegen

Der Sommer ist so gut wie vorbei, die Tage werden kürzer und auch wenn es im September sicherlich noch ein paar schöne und auch warme Tage geben wird, die richtige Kraft hat die Sonne fast schon verloren. Deutlich wird uns das häufig bei einem Blick in den Spiegel: Die Sonnenbräune ist so gut wie weg und statt erholt sieht die Haut und sehen die Haare eher gestresst aus. Häufig haben wir auch mehr Pigmentflecken im Gesicht und auf den Händen als noch vor dem Sommer.

Jetzt ist also genau die richtige Zeit, um mit der richtigen Nachpflege für ein besseres Hautbild zu sorgen. Natürlich ist Hautpflege immer wichtig, gerade auch im Winter, wenn trockene Heizungsluft uns und unserer Haut zusetzt, aber nun gilt es auch UV-Schäden zu begegnen. Und daher sollte nach dem Sommer einfach mal die Zeit genommen werden, um die Haut intensiv zu pflegen.

Haut pflegen

Grundlage für die Hautpflege – Peeling

Eine gute Grundlage ist ein mildes Peeling. So werden die abgestorbenen Hautschüppchen beseitigt und genau die richtige Grundlage gelegt, um weitere Pflegeprodukte gut einziehen zu lassen. Wer sich etwas Besonders gutes tun möchte, sollte das Peeling von einer Kosmetikerin durchführen zu lassen. Diese kann mit einer Schälkur oder einem Fruchtsäurepeeling dafür sorgen, dass die Haut wieder frisch erstrahlt. Ein Peeling sorgt auch immer für eine Anregung der Durchblutung. Auch dies regt die Haut zur Regeneration an.

Nach dem Peeling ist genau der richtige Moment für eine gute Feuchtigkeitscreme gekommen, gerne mit Hyaluronsäure und Aloe Vera. Oder es wird erst eine Ampulle mit hochkonzentriertem Wirkstoff eingesetzt.

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Feuchtigkeitskur für die Haut

Gerade im Sommer verliert die Haut an Feuchtigkeit. Wichtig ist es nun, mit den richtigen Pflegeprodukten gegenzusteuern. Bewährt hat sich hier auch, einmal pro Woche eine intensive feuchtigkeitsspendende Maske aufzutragen, die vor allem tief einwirkt.

Pigmentierung

Gerade nach dem Sommer sind sie auch vermehrt da, die Pigmentflecken, die uns älter aussehen lassen. Inzwischen gibt es auch Cremes mit aufhellenden Inhaltsstoffen, die genau hier ansetzen. Diese wirken am besten, wenn dazu noch die Haut vor Licht geschützt wird. Es sollte also eine Sonnenbadpause, zumindest im Gesicht, durchgeführt werden. So kann sich die Haut gut regenerieren.

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Sonnenschutz für die Haut

Zwar hat die Sonne im September längst nicht mehr die Kraft, um aber Hautalterung und Hautschäden vorzubeugen, sollten weiterhin Cremes mit Lichtschutzfaktor eingesetzt werden. Auf LSF kann leider auch nicht im September oder Oktober verzichtet werden.

Haare pflegen

Wer im Sommer viel Baden war, sollte nun auch die Haare verwöhnen. Gerade wenn die Haare trocken geworden sind, freut sich das Haar und die Kopfhaut, wenn es nun nicht jeden Tag gewaschen wird. Außerdem sollte ein Shampoo mit nährenden Zusätzen eingesetzt werden, bewährt hat sich Aloe Vera und auch Jojobaöl. Einmal die Woche sollte auch eine Haarmaske eingesetzt werden, die mindestens 15 Minuten Zeit zum einwirken hat und das am besten mit Wärme (Frischhaltefolie und Handtuch).

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Gesünder sehen die Haare auch aus, wenn kaputtes Haar nun konsequent abgeschnitten wird. Mindestens die kaputten Spitzen sollten ab. So sieht das Haar sofort nicht nur gesünder, sondern häufig auch voluminöser aus.

Auch das Haar sollte übrigens nicht nur im Sommer gegen Schädigungen durch UV geschützt werden. Der UV-Schutz wird idealerweise vor dem Föhnen aufgesprüht.

Siehe auch: Sonne, Sonne, Strand und trotzdem schön bleiben.

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